防暑小技巧夏日炎炎酷暑难当全国各地开启高温模式未来一段时间还将持续“待机”天气太热给人们的工作、生活各方面都带来了很多不良影响并且容易引发中暑等疾病那么，我们该如何预防中暑呢？夏日注意事项×不宜在高温时段外出×不宜过量喝冰饮√空调温度调至25度为宜√ 多吃新鲜水果√ 多喝温开水如何预防中暑保证充足睡眠，调整饮食保护脾胃 ，不要多吃辛辣食品，要常吃清淡食物，多吃水果；盐开水：中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20℃至25℃），这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。盐汽水：所含的氯化钠（NaCl，食盐）是人体正常的成份之一，能补充因大量出汗而丧失的盐份和体液，从而调节肌体酸碱平衡、迅速恢复体液，精力充沛；能有效缓解因酷暑出汗过多导致的身体虚弱、精神怠倦，表情淡漠等症状。绿豆汤：绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。夏天预防中暑的必备药品藿香正气液(水、丸、胶囊):主要有降暑解毒、化湿和中之效。临床凡有外感风寒、内伤湿滞，表现为感冒、呕吐、腹泻的患者，均可使用。十滴水:主要用于中暑引起的头痛、头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等。在长途旅行、高温环境下工作时，可用此药预防中暑。人丹:主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。暑症片:具有降暑解毒、化痰开窍、调和胃肠之功效，多用于中暑昏迷者的急救，苏醒后即可停药。孕妇忌用。另外，夏桑菊颗粒、下火王颗粒、抗病毒颗粒以及用菊花、金银花等沸水冲泡代茶饮，对防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。藿香正气水注意事项1、藿香正气水酒精含量高达40%到50%，酒精敏感者服用有可能出现醉酒的表现；（驾车出行或正处于高危险工作者，不宜服用藿香正气水。）2、酒精过敏者，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病，孕妇或正在接受其他治疗的患者，均应在医师指导下服用；3、风寒感冒别喝藿香正气水。中暑处理方法一旦有中暑发生，首先要搬离高温环境。轻症中暑处理方法将患者迅速带离高温环境，到通风阴凉处休息，解开衣领，并给予浓茶或淡盐水；稍重者，可服十滴水或藿香正气水。重度中暑处理方法把头部垫高，松开衣领，扇风，头部冷敷，用50%酒精或白酒擦身，少量多次给淡盐水口服；若出现高烧、昏迷、抽搐等病情较重者，应及时送医院抢救。PS:1.各车间提供了冰柜，可放置解暑饮品；2.盐汽水、藿香正气水、人丹等解暑药品均可到一厂前台领取哦~扫描二维码关注我们
